Průřezová témata

Relaxujete a baví vás to? Umíte odpočívat a užíváte si to? Chcete s námi rozšiřovat své dovednosti v oblasti sebepéče, zkoušet nové relaxační techniky, objevovat a zdokonalovat se v práci s vlastním tělem a myslí? Máte příležitost do toho jít s námi. Kurz je akreditován MPSV č. A2024/0272-SP/PC/PP/VP. Rozsah kurzu je 8 vyučovacích hodin. RELAXACE JAKO NÁSTROJ PSYCHOHYGIENY PRO PRACOVNÍKY V SOCIÁLNÍCH SLUŽBÁCH II. ANOTACE KURZU V kurzu vám představíme pokročilejší techniky relaxace zaměřené na práci s dechem, myslí a tělem. Kurz je zaměřen především na techniky uvolňování a práce se stresem. Budete mít…

Že naše tělo má od určitého věku spíše tendenci se opotřebovávat než sílit, je už každému jasné. O tom, jak je důležitý odpočinek a čas na regeneraci, se stále mluví. Nikdo si netroufne rozporovat fakt, že nemohu energii vydávat, když nemám dobité baterky. Kdo z nás ale opravdu odpočívá? Kdo to skutečně umí? Kdo o sebe a své tělo s laskavostí a úctou pravidelně pečuje? Nestačí o tom jen mluvit, je potřeba začít něco dělat… Kurz je akreditován MPSV č. A2024/0271-SP/PC/PP/VP. Rozsah kurzu je 8 vyučovacích hodin. RELAXACE JAKO…